Quentin Puillandre
Coach en ligne
Diplômé d'état
Diplôme d'Etudes Universitaires, Scientifiques et Techniques des Métiers de la Forme
1ère année Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives
Coach professionnel
8 ans d'expériences en coaching sportif collectif et individuel
A propos
Ce que je vais vous révéler est Un Grand Secret !
Il va vous aider à développer votre confiance en vous et atteindre vos objectifs de vie !
Une raison qui vous conduit souvent au découragement, défiance vis-à-vis de vous-même… est le fait que vous « voyiez » l’ampleur de la tâche énorme, infranchissable.
C’est-à-dire, que vous voyez votre but à atteindre de façon (trop) globale.
Envisager cela de façon trop générale peut vous décourager.
Pourtant, voici le secret !
Vous allez découper les actions, tâches, journées en «petits morceaux».
Vous envisagez chaque démarche comme étant LA PLUS IMPORTANTE pour réaliser votre objectif.
Considérez que même, la plus petite des actions est LA SEULE ET UNIQUE action qui vous mène au succès.
C’est essentiel !
QuentinFit Coaching
Chiffres clés
4905
abonnés
8
années d'expériences
153
messages de suivi envoyés
26
bilans gratuit passés
Actualités
Publications
Les 5 articles fitness indispensables
Si tu veux faire de la gym à la maison, tu n’as pas forcément besoin de matériel. Tu peux…
Gagner en confiance en soi en 5 étapes
Estime de soi, confiance en soi, motivation, détermination… Ces mots, tu les vois partout et…
Ces aliments qui vont vous changer la vie
Avoir une bonne alimentation essentielle lorsque l’on pratique le sport, que ce soit pour le…
Fitness : Les erreurs à ne pas faire !
La pratique du fitness nécessite une hygiène de vie irréprochable et une motivation permanente.…